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よくある質問
質問１
トレーニング
Q.トレーニング初心者、運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい！もちろん大丈夫です！
CoAに来ていただいているお客様の90%はトレーニング初心者の方です。
また、運動が苦手な方こそ運動の楽しさを知っていただきたいので、お気軽にお越しいただきたいです。ぜひ一度体験レッスンにお越しください！
Q.どのようなトレーニング内容ですか？
お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供してるため、機能改善、姿勢改善、ダイエット、ボリュームアップなどお客様のなりたい理想の姿に合わせてトレーニング内容を決定します。ハードなトレーニングの日、控えめな日のように日によってトレーニング内容を変えることも可能です。ご希望の強度・ペースなど、ご要望は遠慮なくお申し付けください。
Q.食事指導はありますか？
体づくりにおいて食事は欠かせない要素ですが、「食事はおいしく楽しむもの」という考えのため、食事を管理をするということは基本的にしておりません。ですが、短期集中コースのみ食事指導を実施しています。結婚式など人生の一大イベントに向けて頑張るお客様に短期間で目標を達成していただきたいため、管理栄養士監修の食事指導が可能です。食事についてアドバイスをお求めの方は、お気軽に聞いてください！医学に基づいた栄養の知識を持っているトレーナーがお答えします。
質問２
設備・サービス
Q.更衣室・シャワーはありますか？
どちらもございます。
シャワーはトレーニング後に無料で浴びていただけます。ボディーソープ、シャンプー、トリートメント、ドライヤーは備え付けてありますが、タオルはご自身で用意をお願いします。
Q.駐車場はありますか？
はい。お客様専用の駐車場がありますので、お車でお越しいただくことが可能です。ファミリーカーのような大きな車も駐車可能です。
Q.完全個室は人と会うことがないですか？
お客様のご予約時間は、お客様だけの時間になります。当ジムは、マンションの一室でトレーニングを行うため、他人の目を気にすることのない完全個室のプライペート空間でお過ごしいただけます。そのため、他のお客様と会うことはございません。
質問３
ご予約
Q.当日予約・当日キャンセルは可能ですか？
当日予約承っております。ただし、当日予約に限って公式アプリから承ることができませんので、公式LINEへご希望のお時間をご連絡ください。空きがございましたらご案内可能です。
当日キャンセルは、いかなる場合であっても１回分のサービス消費とさせていただいております。
Q.営業時間は？
営業時間は、9:00-20:00(不定休)になります。
質問５
その他
Q.体験・カウンセリングはありますか？
初回体験にて(①カウンセリング,②体の状態チェック,③トレーニング)を受けていただけます。カウンセリングでお客様のお身体のお悩み・目標・ご要望などをお聞かせいただき、現在の体の状態をチェック、実際にトレーニングを受けていただきます。トレーニング終了後に今後のアドバイス等をさせていただきます。お身体や食事についてご質問等ございましたらお気軽にお申し付けください。
Q.妊娠中・産後・子どもを連れての来店は可能ですか？
すべて可能です。妊娠中のトレーニングは、強度の調整が重要です。個人差がございますので医師の指示を必ずトレーナーにお伝えください。産後トレーニング、お子さんをお連れしてのトレーニング、ウェルカムです！子どもが大好きなトレーナー がお待ちしています！
Q.年齢制限はありますか？
おいくつの方でもお越しいただけます。年齢性別問わず、幅広い層の方のご利用が可能です。おひとりでのパーソナルトレーニングはもちろん。ご夫婦、親子、ご友人、カップルなど大切な方と一緒に受けていただけるペアトレーニングもございます。また、高校生までを対象の学生アスリート専用プランもご用意。
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