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あなたの毎日が変わる
いつまでも動くカラダづくり
〜姿勢と不調を根本から改善する〜
CoAパーソナルトレーニングジム
50秒でわかるCoAのパーソナルトレーニング
最近、疲れやすくないですか？
「なんとなくダル重い」「体が動かしづらい」「目覚めが悪い」「ちょっと歩くだけで足が浮腫む」のような体の不調。これ、現代の生活スタイルが原因です。スマホの普及や長時間のデスクワークなどによって、どんどん劣化していく私たちの身体。本来あるべき体の機能を失ってしまうため、姿勢は悪くなり、至る所に不調を感じ、結果的に疲れやすくなっています。
これを解決するのが、“動くカラダづくり”。劣化して動きが悪くなってる体を、あなた本来の動きに戻すことで、姿勢や不調を改善することができます。これにより、日常生活の動作を変わるため、疲れづらい体が手に入ります。あなたも動くカラダを手に入れて理想の体になりませんか？
Trainer
高橋 慶多
「学生時代のケガが、トレーナーの始まり」
初めまして！CoAオーナーの高橋慶多です。
大変恥ずかしいことに、僕は学生時代、間違ったトレーニングによって競技継続を断念する大ケガをしました。そんな苦い経験が、僕がトレーナーになったきっかけです。頑張る方の力になりたい。失敗して欲しくないんです。本気で体を変えたい方に、本気でお答えします。
お客様の体を整え、理想の体へ導くことを第一に、お客様にとって体づくりが自分らしさを表現するツールの一つになってほしいという思いのもと活動しています。
姿勢改善や機能改善、ダイエットなど様々なお悩みにお応えしますので、些細なことでもご相談ください。お客様それぞれのお悩みに合わせて完全オーダーメイドのサポートをしてまいります。
お客様の声
２０代 女性
高校生の頃から反り腰と脚のラインに悩みがありました。トレーニングはキツイ印象があったので避けていたのですが、初回体験に行った時の楽しさが衝撃的でトレーイングのイメージが変わり通うことを決意しました。当初の悩みはすっきり解消しましたが、癖になるトレーニングが楽しくて今でも通い続けています。おしゃれな空間でトレーニングできることも嬉しいポイントです！
４０代 男性
年齢的にも体型の悩みが目立ってきて...運動しようとは思うのですが、自分ひとりでは続かないためパーソナルトレーニングに通うことを決意。今では週１パーソナルが習慣になっています。体型の変化は３ヶ月ほどで感じ、奥さんにも褒められるほど変化がありました。また、柔軟性UP、腰痛緩和など、通う前より圧倒的に健康な身体になっています。イケオジ目指してまだまだ頑張ります！
５０代女性
誰とも会わず、人目を気にすることなくトレーニングできることが女性の私からしたら凄くありがたいです。まだ通い始めて間もないですが、体型の変化はもちろん、疲れづらさを実感しています。持病があって身体を動かすことが苦手な私でもできるメニューばかり提案してくれるので、助かっています。また、何よりトレーナーさんが明るく元気で、モチベーションを上げてくれるので、毎回行くのが楽しみです。
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