こんばんは CoAの高橋慶多です 昨日は実家でBBQ 今日はお店で豚しゃぶ 連日お肉楽しんでます！笑 ここのお店美味しいんですよ🤤 豚しゃぶのお肉は軽くて 鍋にはネギたっぷりで どんだけでも食べれちゃう 豚しゃぶがおいしいのはもちろんなんですが 何食べてもおいしい！ 豚ならではのミミガーは鬼リピ 3人前ぐらい頼みます笑 シンプルに焼き物もおいしいし コブクロとかスジとかの内臓系も絶品 そう！ なんといってもレバニラは 世界一うまいです！ 異論は認めません！笑 レバニラもだいたいリピートします レバーが臭くないんです 豚のレバーなのに臭くないし プリップリのプリップリ レバーとは思えません😳 あ、豚しゃぶの〆のラーメンも 〆のラーメンとは思えないうまさしてます 豚をしゃぶしゃぶして 出汁が出てる鍋に 特製の液を加えてスープ完成 ここにラーメンを入れるだけなので 見た目は質素なんですが… 一口食べたら衝撃です🫨 お腹いっぱいでも食べれちゃう 劇的なうまさしてます！ 今月もう1回行く予定があるので ミミガーとレバニラは2人前以上 豚しゃぶはラーメンまで楽しんできます！笑 さすがにブログにはしないと思いますが笑 さあ！今日で3連休が終わりですね まだまだ連休が続く方 お盆休みを全力で楽しんでください！ 明日からお仕事の方 僕と一緒に頑張りましょう！ CoAも14日まで変わらず営業いたします！ 15日から3日間は 中学野球チームの大会に帯同するため お休みとさせていただきます 会員の皆様には ご迷惑をおかけしますが よろしくお願いいたします 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後 「体験希望」と送信してください __________________ CoA 名古屋市中村区草薙町3丁目6 マンション草薙3C 名古屋で数少ない機能改善パーソナルジム 一生モノの動ける体づくりをしませんか？ 巻き肩、反り腰、猫背などの姿勢改善 腰痛、肩こりなどの不調改善 疲れやすい体と無縁になりたい方は ぜひ一度CoAへ

こんばんは CoAの高橋慶多です 老いを感じました笑 高校時代と27歳の今 食べれる量が激減してました この写真 3.4人前のパスタなんですが 今日の昼、余裕で食べれました でも！！！ 食べ終わって1時間後ぐらいから 急激にお腹が重くなってきまして… 痛くもないし張ってもないけど とにかく重い笑 食べれることは食べれても 胃腸は老化してるなと笑 高校の時は 同じお店のもう一個大きいサイズ 5.6人前のやつペロッと食べて デザートまで食べても まったくお腹へっちゃらだったんですよ 約10年後… あの頃のお腹はもう存在しませんでした 1人前を美味しく食べるのが今はベストです笑 大盛りとかもうやめます笑 あの頃の若さは忘れます笑 ご飯はね！ 生き方は、いつまでも若い気持ちを忘れず チャレンジ精神で突き進みます！

こんばんは CoAの高橋慶多です ついにGETしました備蓄米🌾 話題沸騰 なかなか手に入らない 売ってるとこあんま見ないですが たまたま買えました！ まだ食べてないので、味は分かりません笑 古古古米なのか 古古古古古古米なのか 何か分かりませんが 米が劇的に高い今、安く買えたのは大きいです👍 なんか噂によると美味しいみたい！ 炊き方によって変わるとか？言われてますね 調べて試してみます🔍 やはり日本人の体に合うのはお米です🍚 お米は食卓に欠かせませんし 体にもいいですし 何より1番のエネルギー源です🔥 小麦が合う日本人は限りなく少ないので パン好きの方、注意が必要です⚠️ 健康を害する危険性あり… 気付いた頃には 胃腸ボロボロになってますので 小麦が自分の体に合うかどうかは 一度調べてみる価値ありです💡 備蓄米の感想はまた記事にします✍️

こんばんは CoAの高橋慶多です 優勝🏆 普段指導してる中学野球チームが 愛知県大会を優勝しました！ 8/3(日)から始まった大会 めちゃめちゃ暑い中での4連戦を勝ち抜いた！ あっぱれ！ 決勝戦の今日は会場に行けなくて どうなることやら朝からソワソワしてました笑 報告を待つ時間って嫌な時間ですね笑 変に緊張します🫨 無事、優勝の報告だったので安心…😮‍💨 これが負けの報告だったら地獄でした 優勝してくれて良かったです！！笑 これを優勝したことによって 3年生はまだ中学野球を続けられます⚾️ よかったね〜 8/14(木)開幕の中部日本大会に駒を進めました 負けたら引退の試合 見事優勝して引退を免れました それだけ勉強がしたくないってことかな？笑 まあ！なんでもいいですが！笑 1日でも長く今の仲間と野球をしよう！ 1秒でも長く楽しい時間を過ごそう！！ 今大会必死に戦い抜いた 選手、監督コーチ、保護者、応援団 お疲れ様でした！！！ また、応援いただいた皆様 ありがとうございました🙇‍♂️ 中部日本大会も全力で戦ってきます🔥 それに伴い 8/15(金)、16(土)、17(日) 3日間CoAをお休みいただきます また、詳しくはInstagramのストーリーにて告知しますので よろしくお願いいたします🙇‍♂️

こんばんは CoAの高橋慶多です あれ？またご飯？笑 何日連続？笑 今日食べに行った中華料理屋の焼豚 盛り付けが綺麗だったので 思わずパシャリとしてしまいました😂 もちろん味も抜群👍 何食べてもおいしかった！ デザートの杏仁豆腐まで笑 名物のにんにくチャーハンは 明日大事なお仕事があるのでお預け笑 次は何の予定もない日の前日に行って 絶対にんにくチャーハン食べます🧄笑 みなさん、にんにくはお好きですか？ 好み分かれますよね 僕は大好きです笑 家で料理する時も にんにく使う料理は、めちゃめちゃにんにく入れます笑

こんばんは CoAの高橋慶多です 連日、食べ物の話してますね笑 お許しください😂 今日ではなく、２日前？の話ですが 前日から蕎麦が食べたすぎて 山盛りの蕎麦を食べました笑 うまかった〜 夏の冷たい麺って何割か増してうまいですよね😳 こうやって写真見ると モンブランに見えてくるの僕だけですか？笑 見えた人いましたら正直に挙手を笑 そうそう 僕、特集能力がありまして… 夏の冷たい麺好きなんですが！！ ここ数年 どんだけ暑い日でも 暑いところで活動したあとでも ガッツリ飯が食べれる体を兼ね備えてまして！ 丼でもカレーでも中華でも何でもいけます 夏バテで食が進まないこととは 無縁の生活を送ってる高橋です✌️ ちょー健康じゃないですか？🔥 さあさあ！ まだまだ暑いですね なんか今週雨が降るみたいで そのあと少し暑さ落ち着く噂を聞きましたが ホントなんでしょうか？笑 期待しすぎない程度に期待してます

こんばんは CoAの高橋慶多です 唐揚げ嫌いな人いますか？ 僕、人生で2人だけ出会ったことあるんですよね 唐揚げ嫌いな人に 唐揚げって老若男女問わず 愛されてる料理No.1だと思ってるんですが みなさんどう思います？🤣 多くの人が好きな料理ってたくさんありますが シーン問わず食べられてるのって唐揚げなんじゃないかと… ご飯のおかずはもちろん お酒のつまみにもなれば 行事のオードブル的な役割 お祭りの屋台にもあるし 他になんかありますかね？ これだけ多くの場面で食べられてる料理って他になくないですか？ 僕は唐揚げ愛好家でも 日本唐揚げ協会の人間でもないですが笑 今日唐揚げを食べながら ふと思ったので、これはブログにしよう！と笑 あ！ お弁当のおかずにもなりますね 嬉しいランキングだいぶ上位です笑 そうそう 僕、唐揚げにレモンかける良さがまったくわからないんですが みなさんどうですか？ レモンかける派？かけない派？

こんばんは CoAの高橋慶多です やばいーーー 日付跨いでしまったーーー😱 ごめんなさい お許しください🙇‍♂️ 今日は朝から洗車してました🚗🧼 いつも頑張ってくれてるので、綺麗にしてあげないとね！ いつもありがとう！我が車！！ たまーーーに洗車機突っ込むんですが ほとんど手洗いしてます 謎のこだわり笑 謎のアピール笑 今日は時間なくて ホイール綺麗にできなかったので また近々ホイールだけ綺麗にします✨ やっぱボディが綺麗になると気分上がりますね⤴️ 運転してる時は、見えないからあんま変わんないですが笑 乗り降りする時に、おっ！ってなります😳 分かる人いますよね？笑 ホイール綺麗になると より気分上がるのでスグにやろう👍 みなさんは 手洗い派ですか？ 洗車機派ですか？

完成！！！ 7月最終日に滑り込みで！8月号完成しました🗞️ 久しぶりの3部構成をお楽しみください たぶん読み応えあります笑 8月は新たな風が吹く予感がしてるんですよね なんかいい方向に進んでく気がしてます 何も根拠はありませんが🤣 8月も今来ていただいてるお客様に最大限の感謝をしながら 新しいお客様にたくさんきていただくための施策を考えてまいります そして、思いついたことはすべて試します 学生の夏休みキャンペーン https://www.coa2024.com/post/%E5%A4%8F%E4%BC%91%E3%81%BF%E4%BC%81%E7%94%BB%E3%82%84%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99 ワンコイン身体チェック https://www.coa2024.com/post/%E8%BA%AB%E4%BD%93%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF 引き続き開催してますので、お待ちしております😊 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後 「体験希望」と送信してください __________________ CoA 名古屋市中村区草薙町3丁目6 マンション草薙3C 名古屋で数少ない機能改善パーソナルジム 一生モノの動ける体づくりをしませんか？ 巻き肩、反り腰、猫背などの姿勢改善 腰痛、肩こりなどの不調改善 疲れやすい体と無縁になりたい方は ぜひ一度CoAへ

こんばんは CoAの高橋慶多です 無事、低速になりました😅 お疲れ様です笑 これ前から思ってたんですが いいタイミングなので ちょっと言いたいこと言っていいですか？笑 僕はソフトバンクなので 他社のことはわからないですが… ソフトバンクは データ通信量が残り200MBになると 予告通知がくるんですよね あと200MBで低速にするぞ〜って 昨日のブログの画像のメッセージです いや、遅くね？笑 意味あるん？笑 200MBでどれぐらいネット環境を楽しめるか分からないですが 予告が直前すぎませんか？😤 僕は200MBの通知が来て低速を回避したことありません まだ3回目ぐらいですが笑 これ、みなさんそうだと思うんですよね 回避したことあります？笑 絶対回避できないであろうタイミングで メッセージ送ってこられたところで、どうしようもできないんですよ🫠 もうちょい早く教えてもらっていいですか？ 残り3GBぐらいで！ どうでしょう？ソフトバンクさん笑

こんばんは CoAの高橋慶多です 速度制限になってしまうーーー あと、2日低速生活です😅 今月の通信量が多くなったのには 決定的な理由がありまして… それは 教え子の高校野球をLIVEアプリで見てたこと 中学時代に教えてた選手たちたちの 高校最後の勇姿を見てたら通信量が… やってまいました 速度制限になるだろうなと思いながらも ついつい見ちゃいますよね笑 甲子園はLIVEで見るまでしないので笑 来月は安心です！！笑 そんなこんなで 低速になってまうーーーという報告でした📣 まあ、2日だけなので なんとか大丈夫かなと思います👍 家とジムにいることがほとんどで 外でたくさんの時間を過ごす予定はないので！ 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後 「体験希望」と送信してください __________________ CoA 名古屋市中村区草薙町3丁目6 マンション草薙3C 名古屋で数少ない機能改善パーソナルジム 一生モノの動ける体づくりをしませんか？ 巻き肩、反り腰、猫背などの姿勢改善 腰痛、肩こりなどの不調改善 疲れやすい体と無縁になりたい方は ぜひ一度CoAへ

こんばんは CoAの高橋慶多です 今日は朝から足が痛いです😣 原因は、昨日のラン笑 ただの筋肉痛です笑 歩くのがツライ…😅 情けないですが トレーナーの身でも 久しぶりにやる運動はこんなもんです… 慣れない動き、苦手な動き、久しぶりの動きなどは 普通に酷い筋肉質に襲われます😱 トレーナーとは言え みなさんと同じ人間なのでね笑 4ヶ月もサボらなければ こんなことにならなかったのに…🤣 年中コツコツ続けます 嫌にならないペースで 変に頑張ると続かないのでね😅 明日デッドやろうと思ってたのに！ ベンチに変更だな😏 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後 「体験希望」と送信してください __________________ CoA 名古屋市中村区草薙町3丁目6 マンション草薙3C 名古屋で数少ない機能改善パーソナルジム 一生モノの動ける体づくりをしませんか？ 巻き肩、反り腰、猫背などの姿勢改善 腰痛、肩こりなどの不調改善 疲れやすい体と無縁になりたい方は ぜひ一度CoAへ