足が痛いよ〜
- 慶多 高橋
- 7月28日
- 読了時間: 1分
更新日：7月30日
こんばんは
CoAの高橋慶多です
今日は朝から足が痛いです😣
原因は、昨日のラン笑
ただの筋肉痛です笑
歩くのがツライ…😅
情けないですが
トレーナーの身でも
久しぶりにやる運動はこんなもんです…
慣れない動き、苦手な動き、久しぶりの動きなどは
普通に酷い筋肉質に襲われます😱
トレーナーとは言え
みなさんと同じ人間なのでね笑
4ヶ月もサボらなければ
こんなことにならなかったのに…🤣
年中コツコツ続けます
嫌にならないペースで
変に頑張ると続かないのでね😅
明日デッドやろうと思ってたのに！
ベンチに変更だな😏
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