こんばんは CoAの高橋慶多です 勉強になったな〜📖 YouTube、TikTokで回ってきた ゲットスポーツの今井達也投手の会が気になって気になってしょうがなかったんですが やっと今日見れました👀 前々から気になってた 『鴻江理論』の話だったので 絶対にTVerで見逃し配信見てやる！と意気込んでました笑 人間は「うで体」「あし体」の2パターンに分類されて それぞれ動きの特徴が違うってゆう大まかなことしか知らなかったんですが 具体的にどんな内容なんだろうとずっと気になってまして… 今回、めちゃめちゃ簡単にではありましたが知るきっかけができました🧠 ゲットスポーツさん、ありがとうございます笑 これ スポーツやってる人 絶対に見るべきですよ マジで 競技人生変わる可能性あるぐらいの話です 冗談抜きに ただ、この動画の話を そっくりそのまま真似しろとか これが正しいよ！って言いたいわけじゃないんです こうゆう考えがあるってことを知っとくべきだよって話 スポーツって結局はフィジカル 道具を使う種目がほとんどですが メインの武器は体です この体のスペックを上げることが大事なのはもちろんですが どう動かすかにフォーカスを当て 動きのレベルを上げることも大事です その動かし方について パリーグを代表する投手の今井達也選手が面白い話をしてるので 野球とか関係なしにスポーツやってる人は、一度見るべきです あと、オオタニさんについても面白いこと言ってたんですが 僕はこの話をもっと多くのプロ野球選手に発信してほしい！笑 ちなみに、今井投手は同い年です 僕の代の甲子園優勝投手です🏆 刺激もらいますわ🔥 それにしても人間の体ってホントにおもしろい！ _______________________________ 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後 「体験希望」と送信してください お客様のトレーニングの様子が見れます👀 _______________________________ 【CoA】 📍名古屋市中村区草薙町3丁目6 マンション草薙3C 🕘営業時間：9:00-20:00 🅿️駐車場あり 🏋️‍♂️初回体験受付中：4,000円 (90分)

こんばんは CoAの高橋慶多です 昨夜、2時間煮込んだ牛すじを食べるのが 今日の楽しみでした！笑 うまかった〜笑 どうしても牛すじの煮込みが食べたくて… 昨日の夜、張り切って作っちゃいました👨‍🍳 実は、定期的に煮込み料理つくってます！ 工程的にまっまく手間かからないんですが、時間はかかります笑 まあ、放置しとくだけなので 全然大変じゃないんですけどね🤣 2時間煮込んだおかげでホロッホロ 溶けるまではいかないですけど 噛む力はいらないです🦷 外で食べる煮込み料理 牛すじもモツもおいしいんですが 一つだけ気に食わないことがあって… 少なくないですか？笑 一人前がやけに少ない店が多い それが嫌で、家で作ってやろうと思ったのが作り出したきっかけです 家で作れば、自分が好きなだけ食べれるじゃないですか笑 食いしん坊の発想ですね🤣 初めに作ったのはモツ煮！ 作るの大変かな〜と思いつつ挑戦したら 煮込むだけなので意外と簡単で！ ハマってます笑 お店の量に不満を持ったことがある方 自宅で作るのおすすめします笑

こんばんは CoAの高橋慶多です ごめんなさい！ 昨日載せるはずが気づいたら寝てまして… 更新できませんでした🙇‍♂️ 昨日は教え子の卒団式！ 3年生16人に一文字を贈呈してきました🎁 無事全員に渡せたので、やっと公開できます！笑 見づらいですが、お許しください🙇‍♂️ 中学野球って入団から2年半で終了 高校野球も同じくですが、ホント一瞬です… 冗談抜きで 1年生の頃が最近のように感じます😳 当時、野球をまったく知らなかった子たちが 愛知県大会で優勝して全国大会に出場したって考えたら 立派なもんだなと！ また、卒団式では舞台の上に立って1人ずつ思いを伝える時間があるんですが その様子を見てたら人としても成長したな〜と！ 感心してました😂 中学生って身も心も大きく変わる期間なんだなと改めて感じました ただ！ここからだぞ！ ここから先が勝負！ 次のステージで活躍できるように また、次の次のステージでも活躍できるように 自分と本気で向き合って 自分の人生を歩んでください 周りの人への感謝を忘れず かっこいい男になってください

こんばんは CoAの高橋慶多です お盆に引き続き 8月2度目の豚しゃぶのお店へ🐷 何度行ってもうまい！飽きない！ ただ今日は新たな発見が👀 初めて頼んだメニューがおいしくて！ リピート確定！ 次も頼みます！笑 お腹パンパン💣 確実に食べすぎた〜 明日はお昼ご飯までいらないな😅 夜ご飯から再開します笑 お盆に連日食べすぎて重くなってたお腹が やっと今日の昼頃スッキリしたな〜と思ってたら また重くなりそうです💦 ただ、変なもの食べたわけじゃないので 朝起きたら意外とスッキリしてる気もする けど… どうでしょう？笑 とりあえずエビオス錠飲んで寝ます😴 リーズナブルに美味しい豚しゃぶが食べれて 一品料理も抜群にうまい！ また近いうちに行こうかな🤔

こんばんは CoAの高橋慶多です 何年ぶりに消しゴム使った？ 鉛筆もシャープペンも使うことがないので 消しゴムとは長い間疎遠でした笑 そんな僕ですが まさかのまさか！！！ 人の書いた字を消すために 消しゴムと運命の再会をしたんです🤝笑 再会の仕方まさかすぎますよね 人の書いた字を消すため？ どうゆう状況？って感じだと思いますが笑 説明しますと 今日は賞状を筆で書いてたんですが 下書きが鉛筆で書いてありまして 清書をするために 誰が書いたか分からない鉛筆の文字を消したというわけです🤣 くだらない僕の馬鹿げた話を 読んでいただきありがとうございます笑 ちなみに今日も命名書を書いてました🖌️ 気に食わなかったから書き直し！ 月曜日に色紙買って出直します！笑

こんばんは CoAの高橋慶多です 毎年この時期は野球チームの教え子への贈り物として、字を書いてまして 今日16人分の字を書いてました！ この取り組みを始めたのが5年前 当時書いた時の写真が出てきたのですが…🖌️ へたくそやな〜 こんな字を贈り物にしてたなんて、申し訳ないです😅 ごめんな… そんな僕も 今となっては筆字を褒めてもらうことが増えて 自信を持って書けるようになり 自信を持って贈り物にできてます 先日、友人の命名書も2人書きました✨ この5年間の経験を経て思います 「好きこそ物の上手なれ」 「継続は力なり」 だなと 僕、字書くの好きなんですよね！ 最初はカッコいいな〜と思って見よう見まねで始めた 個性溢れるこのスタイルの筆字✍️ 好きだし興味湧いたことだから どんどん書くし、上手くなろうとするしで 頑張ってる感覚も無理してる感覚もないんですよ いわば熱中してる状態🔥 脳は無双モードですよね🧠 だから勝手に続くんです 筆の大きさも何個か揃えて その都度、書き方が変わって それも面白くて 気づいたら5年やってました笑 今では命名書や ジムのお客様へのメッセージ お手紙などにもしています👍 ご依頼があれば何でも書きますよ🖌️ 今日書いたものも 教え子に送ったら公開しますね👀 今載せたらネタバレになってしまいますので笑 でも、ほんとに 何かを上手になろうとか、成果出そうと思ったら 熱中してしまえば勝ちです 頑張ってる感覚ないですから！ 誰もが子どもの頃、時間を忘れて夢中になってたことありますよね？ あの感覚です🤔

こんばんは CoAの高橋慶多です 先日載せた野球チームの教え子への 1文字プレゼントのお話🎁 文字を書いた色紙に チームロゴのハンコを押して完成！ 息が吹き込まれました あとは額に入れるだけです🖼️ 当日渡すのが楽しみだ😊 ハンコがあるだけで雰囲気出る〜 人の書く字には魂が宿ると言われています 文字で魂が宿って ハンコで息が吹き込まれて 命が誕生🐣 完全オリジナルの贈り物🎁✨ さあ！受け取ってくれ！笑 あ、ちなみにこのハンコ 消しゴムで自分で作りました！ ☝️アピールタイムお許しを笑 てかてか プレゼントって渡すの楽しくないですか？ もちろん、もらうのは嬉しいんですが 送る側好きなんですよね あげた人が喜んでる顔見るの 嬉しくないですか？楽しくないですか？ 同じ人いますよね？笑 誕生日プレゼントとか さりげないプレゼントとか 選んでる時間が楽しいです 喜んでもらえるかドキドキですが😅 今回のような完全手作りプレゼントは、よりドキドキします笑笑

こんばんは CoAの高橋慶多です 見返してます 真夏のシンデレラ 当時久しぶりにおもろい！と思った月9です 2年前だったかな？ 数年間ずっと月9つまらんな〜と思ったところに これだー！って突如現れたドラマ そんな面白かったドラマが ちょっと前からTVerで夏ドラマ？限定配信してて 1話から見返して今9話です！ 3日に1話更新されてるので、更新を楽しみにしてます😊 大まかな内容は 夏の月9あるあるの恋愛系なんですが ただの恋愛系じゃないんですよ！笑 僕そもそも恋愛系のドラマあんま好きじゃなくて笑 なのに、なんでハマったかと言いますと 主人公？のなつみ（森菜々）がとにかくいいやつで！ 恋愛要素はおまけ なつみの人間性、歩んでる人生が素晴らしすぎて見入っちゃいます👀 苦労した人は、人として厚みが出るってまさにこのことなんだなと 今の日本にとって絶滅危惧種です笑 物語の中で「もうすぐ夏が終わるね〜」ってシーンがあるんですが まさに今、夏が終わろうとしてますね 8月も残り4日 やり残したことはないですか？ 夏っぽいことしましたか？ まだ！したいけど、できてない〜って方は 最後2日間が土日なので 夏っぽいことして8月締めてくださいね🍉

こんばんは CoAの高橋慶多です ちょっと前からずっと流行ってる“せいろ” マジでおすすめです 手軽、ヘルシー、栄養満点、もちろんおいしい マイナスポイントがないです👍 写真のようなちゃんとしたせいろは 鍋で作るタイプですが タッパー使ってレンジでできるタイプもあります 野菜はいい感じに火通ってふっくらおいしくなるし🥦 肉は脂落ちてヘルシーになるし🥩 冷凍食品入れてもよし 中華まん系？入れてもよし すばらしい調理器具だと思います！ 色んな食材食べようとしたら その分だけ調理法、調理工程踏まないとダメなので 手間かかってめんどくさいですが せいろなら切って並べて火にかけるだけで 一度に色んな食材の調理が完了します✅ 手軽なのに、健康的で、しかもおいしくて 体に気を遣ってる方はやらない選択肢ないです！ 暑さに勝つためには 栄養満点のご飯が欠かせませんから 手軽に取り入れられるせいろ ぜひ試してみてください✨

こんばんは CoAの高橋慶多です あっついですね〜 もう9月が近づいてますが まだまだ暑すぎる日が続いてます🥵 例年通りの感覚で過ごすのではなく 毎日天気予報見て、熱中症対策を怠らないようにお過ごしください 熱中症の緊急搬送のニュースは減りましたが 油断してると自分にやってきます 他人事ではなく、自分ごととしてくださいね💡 日中家を空けて夕方、夜に帰ってくると 家の中暑いですよね🫠 クーラーと扇風機かけたら 涼しくなると思いますが、表面上です 家自体に熱はこもってますよ⚠️ 寝る時にクーラー切ってしまうと その熱が放出されて、寝てる間に熱中症になります… 夜暑いな〜と思ったら クーラーつけたまま寝てください😴 命に変えられるものはありません！

こんばんは CoAの高橋慶多です じゃーん！ 今日の僕のお昼ごはん どうです？ めちゃめちゃ健康じゃないですか？笑 白米、鯖、大根、卵、ニラ、もやし、ひき肉 体に悪い物は何ひとつ入っておりません笑 飲食店なので 調味料は何が使われてるか分かりませんが 食材と調理法では健康ポイント激高です✨ 体は食べ物で出来てますから 何を食べてるかが体型に現れます👤 ハイカロリーなものばかり食べてれば太りますし ヘルシーなものを食べる習慣がある方は、体型維持できたり痩せていきます 人間だらしない体になることは簡単 でも、理想の体になることは難しい そんなもんです 好き放題食べてれば理想からは離れていきますから！ 僕もハイカロリーなもの食べますよ 揚げ物もファストフードもラーメンも でも、たまにです 大事なのは頻度 食べたらダメじゃないんです モデルさんとか女優さんの私生活密着やインタビュー見てると 明らかにヘルシーな食事しかしてないみたいに見えますが そんなわけあると思いますか？ あの人たちも人間ですよ 必ず好きなもの食べてるんです そりゃ、ブランディングや見られ方的に あえてその様子はフォーカスされませんけどね 普段はバランスの良い食事を心がけて たまにハメを外す 僕はそれでいいと思ってます 食事は本来楽しい時間ですから 楽しく食べないと！ バランスの良い食事と 適度な運動 そして十分な睡眠 これが出来てれば健康に過ごせます 過度な体づくりはオススメしません 失敗してきた人をたくさん見てきてます 僕もその1人です

こんばんは CoAの高橋慶多です また書道家の一面もある高橋です はい、うそです笑 大変おめでたいことに 友達に子どもが生まれまして 命名書という大役を務めさせていただきました✍️ 以前にも一度書いたことがあるのですが その時は勝手に書いて勝手に送りつけました笑 差出人からなしの郵便物、迷惑だっただろうな〜 あ、安心してください それぐらい仲のいい友達ですので笑 今回は正式にオファーを受けて書きましたので またまたご安心を！笑 僕の字を気に入ってくれることがどれだけ嬉しいことか… 依頼ありがとう！ 訳あって画像はぼかしてあります 数日後には、ぼかし取りますのでまた見にきてください👀 大事な大事な名前を書かせてくれてありがとう！ 出産おめでとう！そしてお疲れ様！