こんばんは！ CoA高橋慶多です！ 夏へ向けての体づくりは今がラストチャンス！ 題して 『この夏、自分の体が好きになる』 毎年、体を隠しがちな夏 今年こそは自信を持って堂々としませんか？ 自分の体を好きになりませんか？ 夏に間に合わせるなら...

おはようございます！ CoAの高橋慶多です。 特大ニューーーーーース！ グループトレーニングの無料開催 3月末までの予定でしたが、延長します！！ 本来なら4月より有料(3,000円)にて開催予定でしたが 急遽予定変更！これからも無料で参加可能です。...

本気で体を変えたいなら今です。 ⁡ 少しずつ暖かくなってきたので 運動を始めようと思ってる方も多いのでは？ ⁡ でも… ・何をしていいか分からない ・自分1人じゃ続かない ⁡ そんなもんですよね💦 ⁡ ⁡ だけど！ 今の体のままじゃマズい！と思ってる方は...