こんばんは CoAの高橋慶多です 懸垂バーにグリップを巻きました✊ 汗かくと激スベリで 懸垂してんのか、握力鍛えてんのか 分からんくなるぐらいだったので笑 テープ巻いてグリップ強化🔥 効果あるかな〜？ 早速懸垂してみた感想は 「いいね〜」って感じでした！笑...

こんばんは CoAの高橋慶多です お盆休みを3日間いただきます🙇‍♂️ 今年はお盆休みなしでジムを開ける予定でしたが 大変嬉しいことに 指導してる中学野球チームが 愛知県大会を勝ち上がり 8/15(金)より3日間 中部日本大会に出場することになりました...

こんばんは！CoAの高橋慶多です タイトルの通り、ブログ始めます！ 突然ですが笑 ブログと言っていいのか？ そもそもブログって何なの？ って感じですが笑 内容は パーソナルトレーナーとして というよりも“高橋慶多”としてがメインです...

いつもありがとうございます 2024年6月24日にCoAをオープンしてから今日で1年が経ちました この1年、CoAにお越しいただいた皆様 本当にありがとうございます あっという間でした ⁡ ここからは今のリアルを赤裸々に書き残そうかと… ⁡ 正直、めちゃめちゃ悔しいです...

ごめんなさい。お許しください。 ６月よりグループトレーニングを有料開催にさせていただきます みんなで楽しく運動する場所を作ろうと 思いつきで３月にスタートしたグループトレーニング これまで毎週のようにご参加いただき、たくさんの方が足を運んでくれました...

おはようございます！ CoA高橋慶多です ホームページに「FAQ」よくある質問のページを開設しました！ お客様からよくいただく質問をまとめましたので、参考にしてください 分かりやすく項目ごとに記載してあります こちらに記載のないご質問、ご不明点等は...

こんばんは CoAの高橋慶多です 本日は、現在CoAで行なっている３種類のセッション(トレーニング)を 下記4項目に分けて、分かりやすく紹介します ①特徴 ②参加方法 ③料金 ④おすすめの人 CoAのトレーニングは３種類 パーソナルトレーニング ペアトレーニング...

こんばんは CoAの高橋慶多です 新企画が始まります！！ みんなで楽しく運動しよう！ということで グループトレーニングを始めることにしました 運動好き仲間を集めて、楽しい時間を過ごしましょう 運動は1人だと続かない、そんなもんです...