こんばんは CoAの高橋慶多です こうゆう店増えてほしい！ ヘルシー、栄養満点、おいしい、安い 野菜たっぷり 食材の数が多い 調理法も様々 何よりおいしい 最高です👏 なかなか無いんですよね こうゆうご飯がお手頃価格で食べれる店って おしゃれなカフェなら同じようなモノ食べれるんですが 1,500円ぐらいするじゃないですか😅 ちょっとね〜 でも、この写真のご飯なら1,000円ちょっとです こうゆう店もっと増えてほしいな〜 ちなみにこれは、タニタ食堂です🥗 また健康ご飯情報載せますね〜📰

こんばんは CoAの高橋慶多です ずっと食べたかった中華飯を食べました！ 「マジで美味しいから1回食べてほしい」と何回も何回も言われてたんですよ笑 やっと食べれました 絶賛され続けただけあって、うまかったです🤤 味がしっかりしてるのに食べやすい そして、嬉しいのが具沢山！！ 野菜がたっぷり乗ってました🥬 でも！味付けは醤油と塩だけなんですって！ 色々入ってると思ってました😳 シンプルだからこそのうまさってやつですかね？ びっくりしたな〜

こんばんは CoAの高橋慶多です 本日！今季初の鍋を喰らいました🍲 うまかった〜 ついに鍋が美味しい季節がやってきましたね 本番はまだ先だと思いますが 少しずつ寒くなってきて鍋が恋しくなってきました😍 鍋っていいですよね 温まるのはもちろんなんですが 野菜をたっぷり摂れるってのが最高のポイント✅ 体にいいから、ちょっと食べすぎたな〜と思っても次の日に残らないんですよね！ これは評価高いですよ笑 これからの時期増えるな〜笑 みなさんはもう初鍋終えましたか？

こんばんは CoAの高橋慶多です 昨日コストコ行ったときに運命的な出会いをしてしまって… 『デニッシュチョココルネ』 いや、違うんです 初めて見て！ おいしそすぎて！ 店員さんが営業で立ってて！ なんとなんとの残り少なくて！ しかも思ったより安くて！ もうこれは食べろってことだなと！笑 明日の朝ごはんにするか〜と手に取ってしまいました🤣 今日は製造が追いついてなくて追加販売ないです！とか 冷凍できるから保存効きます！とか うまいよね〜店員さん笑 そして今日の朝ですよ！ 結局、味はどうなんよ？ってところですよね 激ウマ笑 マジでみなさん食べてほしい 罪悪感すごいけど幸福感エグい笑 コストコに行った際は、ぜひお買い求めください 商品名は 『デニッシュチョココルネ』 です！ たぶんこの時期だけの限定商品？ チョコだし？ 初めて見たし？ 違ったらごめんなさい笑 甘いの好きな方は、後悔させません 味は保証します笑

こんばんは CoAの高橋慶多です 会計555円 ツイてる！ 僕のスタバお気に入りカスタム アイスのホワイトモカ アーモンドミルク変更 氷少なめ、ミルク多め いつもはトール頼むんですが 今日はそんなに量がいらなかったので、ショートにしたんですよ そしたら、なんと！ 会計が555円でした！ いや〜ツイてるな〜✨ 絶対いいことある！

こんばんは CoAの高橋慶多です ついに明日から大事な大事な試合がはじまります🔥 指導してる中学野球チームの県大会 去年はこの大会に優勝して、春に行われる全国大会に出場しました🌸 もちろん今年も全国目指して全力で戦います！ 負けたら終わりの一発勝負 まだ今のところ緊張感はありませんが、明日の朝グランドに行ったら ついに始まるぞ〜って気持ちになるんだろうなって感じです 毎回そんな感じなので笑 初戦、選手たちガチガチだろうな〜笑 大会の初戦ってなんで固くなるんだろう 人間の本能的なもんなんですかね？戦が始まるぞ！みたいな笑 ただ、大会はどんな形であれ勝てば100点 勝てばOKってやつです！ どんな試合展開になるかまったく読めませんが 全国出場を目指して、まずは明日の初戦を全力で戦ってきます🔥 ごめんなさい その関係で明日は1日ジムお休みいただきます🙇‍♂️ 明日勝つと、来週も試合がありますので 営業時間を変更させていただくことになりますが、よろしくお願いいたします 詳細については、インスタのストーリーに投稿しますのでご確認ください🙏

こんばんは CoAの高橋慶多です 普段、学生アスリートのトレーニング指導をする上で 大学野球ってどんなレベルの動作が必要なんだろう？と肌で感じたくて、今年のレベルを生で見てきました👀 今は大学生の指導してないですが これから大学生になる子やオフの大学生に向けて 適切な指導ができるようにするには、そのレベルを把握しとかないとダメですからね🙅‍♂️ 結論、もったいない選手が多すぎる！ ごめんね大学生🙏 野球上手いのに、体の使い方が惜しい選手が多かったです 損してるって表現の方が分かりやすいですかね？ いい体して、いい物持ってんのに生かしきれてない パワーに頼りすぎちゃって体動いてない 頑張るところとラクするところ逆になってるとか 体の使い方ミスってて力が上手く使えてない選手が多くてもったいないなあ〜と… ちょっと意識とか使い方変えるだけで、プレー大きく変わるのになあ〜って見ながら思ってました😅 トレーニング指導したいな〜って笑 おそらくウエイトで体大きくすることか 瞬発系の筋発揮のトレーニングしかしてないんだろうな〜って感じです💦 ホントも

こんばんは CoAの高橋慶多です 寝る前に洗濯セットしようとして ズボンを洗濯機に入れるときに 「チャリン！」 脱衣所電気消してたあとだったんで 何の音？ チャックが壁に当たった？ でも、お金っぽい音したぞ？ って感じでモヤっとしたので 電気付けて床見たら 「1円玉落ちてるー！ツイてるー！」 心の中で叫びました笑 今日もいい日だったな〜って 自分の中で1日を締めようとしたんですが 待てよ？ もう日付回ってるぞ？ いい1日だったなっておかしい？ 明日もいい日になるな〜が正解？ どっちだーーー！？って頭の中グルグルさまよって ブログを書いてる今です笑

こんばんは CoAの高橋慶多です　 これは外食行くならガストで決まり！ インスタのストーリーに突如現れた ガストのクーポンの広告🍽️ 33％OFFってかなりデカくないですか？ 創業33周年だから33％ってそんな単純な話でいいのか？笑 ガストさん、ありがとうございます🙇‍♂️ しかも！ 僕的に高得点なのが 「チキテキスパイス焼き」のクーポンがあるところ！ ガストのナンバーワン好きなメニューでして😳 安く食べれるなんて最高です！！ 1週間以内に行くことになりそう笑 拡散OKって大々的に書いてあったので 躊躇なくブログに載せさせてもらいました笑 いつ行こっかな〜笑 ___________________________________ 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後、「体験希望」と送信してください お客様のトレーニングの様子が見れます👀 ___________________________________ 【CoA】 📍名古屋市中村区草薙町3丁目6 マンション草薙3C 🕘営業時間：9:00-20

こんばんは CoAの高橋慶多です 特殊能力を身につけたかもしれません どこでも懸垂できるようになりました笑 どんな形状であれ ぶら下がれる物があれば懸垂可能💪 どこで使えばいいか分からない能力ですが笑 10月の毎日懸垂チャレンジ 今日は公園で懸垂したんですが 「あ！うんていある！」と思って近づいた遊具が 全然違う物で…笑 太いから握れんやん！くそお！！ でも、なんとかできる方法あるだろ！って考えて思いついたのがサムネの形でした💡 両サイドから挟み込む作戦✂️ 指の力が必要になるのでスタミナ持たなくて、スグ疲れますが ちゃんと背中と腕使って上がることはできました👍 ジムばっかで懸垂してもつまんなくなってきたので 明日から変わったところ探してやろうかな🔍 どんだけ変わった場所で懸垂できるか選手権的な？笑 10月も残り半分ぐらい！ 最後までやり切りますよーーー🔥 ___________________________________ 👇パーソナルトレーニング初回体験はこちらから 公式LINEを友だち追加後、「体験希望」と送信してください..

こんばんは CoAの高橋慶多です 野球の指導の必需品であるノックバットを アップデートしました！！ 大学1年生から野球の指導に携わって ノックバットが身近にある生活をしてきましたが 当時初めて手にした物が89cm ノックバットのオーソドックス 市場にも1番出回ってるサイズです📏 そこから 91cm、93cmと年々伸ばしていき ついに今回、95cmを手にしました⚾️ バットの長さなんて言われても あまりピンとこないと思いますが 試合で使うものに比べたら10cmほど長い物になります🤣 10cmってちょっとに思われがちですか バットの1cmってかなり感覚変わるので 10cmは相当です笑 まだまだ慣れないので 早く使いこなせるようにします！！ さあ！この新兵器で中学生にノック打ちまくって守備上手くしよう🔥

こんばんは CoAの高橋慶多です 今日のお昼何ヶ月ぶりかにサイゼリアに行きまして🇮🇹 ど定番のミラノ風ドリアを食べたんですが あれ？お皿って四角だったっけ？ってなりまして… 僕の記憶では小さい頃からずっと丸のイメージなんですが、どうでしょう？ 四角でしたっけ？...

こんばんは CoAの高橋慶多です さてさて、みなさま この色味とフレーズに見覚えはありませんか？笑 そう！ 『はじめてのおつかい』です笑 今日インスタに投稿したリールのサムネなんですが はじめてのおつかいをパクってみました🤣 導入どうしようかな〜...

こんばんは CoAの高橋慶多です さあ、僕は何屋さんなんでしょうか？笑 新しい筆ペンを購入したのですが 商売道具を新調したと思ってる高橋です笑 ジムのトレーナーなのか お客様にメッセージを書く人なのか なんなんでしょうか？ ずっと使ってた細い筆ペンが...

こんばんは CoAの高橋慶多です “日本一”見てきました🇯🇵 金曜日、土曜日とジムお休みをいただいて 石川県まで中学野球の日本一を見てきました👀 普段中学野球の指導もしてるので 日本トップレベルを見て勉強しに行く目的はもちろんで...

こんばんは CoAの高橋慶多です メニュー名：満塁ホームランカレー うまかった🤤 人生初の金沢カレー🍛 どうせならと思って、お店の看板メニュー頼んだらボリュームすごくて！ カレーに カツ、ハンバーグ、ウインナー、クリームコロッケ盛り盛りで🤣 ただ、うまかったです！！！...

こんばんは CoAの高橋慶多です 今日から10月が始まりました！ 同時に僕のチャレンジも始まりました笑 『毎日懸垂』 day31まで Instagramのストーリーで毎日載せますので ぜひフォローしてご覧ください👀 いいねやリアクションいただけると...

こんばんは CoAの高橋慶多です 東京のお土産でメープルマニアのフィナンシェをもらいました！！ これ僕めちゃ好きなんですよ😳 ただでさえフィナンシェ好きなんですが メープルも好きで笑 好き同士のコラボでもう最高です笑 たまに好き同士のコラボでも...

こんばんは CoAの高橋慶多です みなさんご存知ですか？ 最近流行りの恋愛占い的なやつ🔮 僕は今日知りました笑 友達にやってみてよ！と言われて笑 僕の頭の中はMBTIで止まってました🤣 言われてその場でやってみたんですが 結果とリアルが違いすぎて！笑...

こんばんは CoAの高橋慶多です ひっっっっっさしぶりにハイチュウ食べたくなって買ったら なんとなんと最近のハイチュウは、“おみくじ”付いてるみたいで😳 みなさん知ってました？ ただの銀紙じゃないんですよ？笑 こんなん僕が知ってるハイチュウじゃない！笑 冗談はさておき...