決意！
- 慶多 高橋
- 9月17日
- 読了時間: 2分
更新日：9月18日
こんばんは
CoAの高橋慶多です
情けない…
いや〜
2日連続で懸垂をやったらですね
全然上がらなくて💦
これはヤバい！！
なんとかせねば！！
ということで
10月毎日懸垂チャレンジ開催決定💪
何をやるかって
文字通り
10月は毎日、懸垂を欠かさずやろう！という取り組み笑
ねらいは
①懸垂の強化はもちろん
②1ヶ月懸垂を続けると体にどのような変化、反応が起こるのか実験
③自分との戦い
こんな感じですね
同じトレーニングを毎日続けた経験は今までないので、面白い人体実験になりそうです😂
さあさあ
10月は久しぶりに1ヶ月チャレンジしますよ〜
ブログ書き始めてからは初かな！
どなたか一緒にやりませんか？
懸垂じゃなくてもいいので！
ストレッチ？体幹トレ？ウォーキング？
何でも1ヶ月毎日続けるものつくって
一緒に取り組みませんか？😊
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