振り出しに戻った
- 慶多 高橋
- 7月27日
- 読了時間: 2分
更新日：7月30日
こんばんは
CoAの高橋慶多です
今日は朝起きて
走りたい！って衝動に駆られたので
暑い中でしたが走りに行きました🏃🏼♂️💨
思い立った日が吉日ってやつですね！
最近、足の動きが悪かったし
体力にもムラがあって
疲れ方が日によって違ったので
走らんとアカンな〜って思ってたところではあったんですが
体は正直なんでしょうね
無意識に脳から走れ！って指令が出たんでしょうね🫨
走った結果どうだったかって
それはそれは悲惨でした😅
1kmまでは
とにかく足が動かない
足と手のリズムが合わない
呼吸も合わない
😫
2kmで
やっと感覚思い出して
これこれ〜って思ってたら
🧠
3km直前で
暑さにやられて
もう無理だ〜ってなりました笑
1.2.3月は月に何十キロも走って
ペースも上がってきて
いい感じだったのに
4ヶ月空いたらダメですね
せっかく状態上がってたのが
振り出しに戻りました😱
コツコツ積み重ねても
サボったらゼロからになります
夏本番でクッソ暑いですけど
定期的に走ることを決めました💡
距離、ペースともに上げてきます🔥
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