こんばんは CoAの高橋慶多です 記念すべきブログ一投稿目！ これ読んでる方かなりレアです笑 昨日ブログ始めます宣言をしたあとに コンビニに行った時の出来事の話をしようかなと 画像の通り 会計が“222”円でした これはツイてる！ 僕こうゆうゾロ目、連番とか...

こんばんは！CoAの高橋慶多です タイトルの通り、ブログ始めます！ 突然ですが笑 ブログと言っていいのか？ そもそもブログって何なの？ って感じですが笑 内容は パーソナルトレーナーとして というよりも“高橋慶多”としてがメインです...

いつもありがとうございます 2024年6月24日にCoAをオープンしてから今日で1年が経ちました この1年、CoAにお越しいただいた皆様 本当にありがとうございます あっという間でした ⁡ ここからは今のリアルを赤裸々に書き残そうかと… ⁡ 正直、めちゃめちゃ悔しいです...

今日から６月スタートです！！ 今月もコア新聞発刊しました 5月号の完成が中旬になってしまったので 6月号は遅くならないよう、5月中に完成させました笑 明日からご近所さんにポスティングもします！ ちなみに内容は ・梅雨の時期のモチベーション...

やっと発刊できました！ もう中旬になってしまいましたが、５月号も完成！ ５月といえばGW 皆さんはどのようにお過ごしになられたでしょうか？ 今年は最大１１連休の方もいたのでは？ 僕はGWに勝負の一大行事がありましたので 完全に個人的な話について書かせていただいています...

ごめんなさい。お許しください。 ６月よりグループトレーニングを有料開催にさせていただきます みんなで楽しく運動する場所を作ろうと 思いつきで３月にスタートしたグループトレーニング これまで毎週のようにご参加いただき、たくさんの方が足を運んでくれました...

こんばんは！ CoA高橋慶多です！ 夏へ向けての体づくりは今がラストチャンス！ 題して 『この夏、自分の体が好きになる』 毎年、体を隠しがちな夏 今年こそは自信を持って堂々としませんか？ 自分の体を好きになりませんか？ 夏に間に合わせるなら...

おはようございます！ CoA高橋慶多です ホームページに「FAQ」よくある質問のページを開設しました！ お客様からよくいただく質問をまとめましたので、参考にしてください 分かりやすく項目ごとに記載してあります こちらに記載のないご質問、ご不明点等は...

こんばんは CoAの高橋慶多です 本日は、現在CoAで行なっている３種類のセッション(トレーニング)を 下記4項目に分けて、分かりやすく紹介します ①特徴 ②参加方法 ③料金 ④おすすめの人 CoAのトレーニングは３種類 パーソナルトレーニング ペアトレーニング...

おはようございます！ CoAの高橋慶多です コア新聞４月号発刊しました！ 新年度が始まって、新生活に不安を抱いてる方も多いのではないでしょうか？ そんな方たちの助けに少しでもなればと思い 今月のコア新聞には、新しいことが始まる時の僕なりの心構えを記してあります...

おはようございます！ CoAの高橋慶多です。 特大ニューーーーーース！ グループトレーニングの無料開催 3月末までの予定でしたが、延長します！！ 本来なら4月より有料(3,000円)にて開催予定でしたが 急遽予定変更！これからも無料で参加可能です。...

こんばんは CoAの高橋慶多です 新企画が始まります！！ みんなで楽しく運動しよう！ということで グループトレーニングを始めることにしました 運動好き仲間を集めて、楽しい時間を過ごしましょう 運動は1人だと続かない、そんなもんです...

こんばんは CoAの高橋慶多です 本日は毎月発行してるコア新聞の紹介 CoAでは、手書きの新聞を毎月ご近所さんにお配りさせてもらってます データ化、デジタル化が急激に進む中、時代に逆行してあえて手書きにする理由は 「想いを伝えるには、自筆に限る！」と思ってるから！...

本気で体を変えたいなら今です。 ⁡ 少しずつ暖かくなってきたので 運動を始めようと思ってる方も多いのでは？ ⁡ でも… ・何をしていいか分からない ・自分1人じゃ続かない ⁡ そんなもんですよね💦 ⁡ ⁡ だけど！ 今の体のままじゃマズい！と思ってる方は...